Cómo planificar una carrera de póker

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Si corre por placer y para estar en forma, puede sentirse muy satisfecho con este nivel de entrenamiento. Hacer dos o tres de estas sesiones como parte habitual de su plan de entrenamiento semanal es un buen modo de mantenerse en forma. El objetivo, al final de la sexta semana, es correr una milla seguida.

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Planificación de una carrera | Student Services

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